Millorar el benestar mental amb tertúlies literàries
La naturalesa estructurada però oberta d'estes trobades crea un espai segur per a un diàleg significatiu, que permet expressar-se lliurement i reflexionar...
Abast de les experiències adverses en la infància
Intervindre precoçment amb els nous pares podria no sols beneficiar al fill actual, sinó tindre efectes per als següents...
Amistats que poden curar
L'estudi longitudinal de 85 anys realitzat per la Universitat d'Harvard ha revelat una veritat sorprenent: no són els assoliments professionals, els diners, l'exercici...
Un desig per a la infància
Este nou any, comprometem-nos a assegurar que cada xiquet i xiqueta se senta recolzat i protegit, sense importar les circumstàncies que enfronte...
Aprenentatge i desenvolupament en la vida adulta
Mai és tard per a aprendre; l'aprenentatge continu, al llarg de la vida i en qualsevol edat, genera més possibilitats de desenrotllament, de salut i felicitat...
Menors i tecnologies
A vegades llegim o sentim persones que se suposen expertes, però sospitem i vam mostrar escepticisme quan uns diuen alguna cosa que és contrari al que diuen uns altres...
Xarxes socials: soledat o interconnexió?
La possibilitat de mantindre's connectat, rebre suport emocional i crear comunitats assigna a les xarxes socials un paper vital en la millora de les relacions humanes...
Identificar l’estrés segons Harvard Medical School
Estes simples comprovacions corporals poden ajudar-te a identificar signes primerencs d'estrés i prendre mesures per a mitigar els seus efectes negatius en el teu benestar.
Salut mental basada en la ciència
Hui, Dia Mundial de la Salut Mental, compartim amb tu esta selecció d'articles sobre este tema tan crucial per a les vides de les persones de totes les edats...
Mai és tard… per a aprendre
L'estudi indica que els resultats dels estudiants universitaris més madurs són millors i més alts que els dels seus companys més joves...