En el Dia Internacional de l’Amistat, que se celebra cada 30 de juliol, l’evidència científica ens recorda que l’amistat no és només un valor humà, sinó també un dels factors amb major impacte en el benestar, la salut i l’aprenentatge. Esta celebració constituïx a més una oportunitat per a reflexionar sobre com podem fomentar amistats de qualitat des de la primera infància.
Què és el que realment fa feliç a una persona al llarg de la seua vida? El conegut estudi longitudinal d’Harvard, que ha seguit a diverses generacions de participants durant més de 85 anys, conclou que les amistats i les relacions positives són els millors predictors d’una vida més saludable i feliç. Les persones que mantenen relacions pròximes i de confiança no sols gaudixen d’un major benestar emocional, sinó que també presenten millors resultats en la seua salut física i mental amb el pas del temps.
No obstant això, el valor de l’amistat va molt més allà del benestar personal. La investigació educativa també ha demostrat que les relacions entre iguals exercixen un paper fonamental en l’aprenentatge. L’estudi “Aprendre en grups d’amistat: desenvolupar la comprensió conceptual de l’alumnat mitjançant la interacció social” demostra que les amistats constituïxen un context privilegiat per a la construcció del coneixement. A través del diàleg, la col·laboració i l’intercanvi d’idees, l’alumnat desenvolupa una comprensió més profunda dels conceptes, convertint les relacions socials en un poderós motor de l’aprenentatge.
L’evidència científica també deixa clar que no és la quantitat d’amistats el que marca la diferència, sinó la qualitat d’eixes relacions. Nombrosos estudis indiquen que comptar amb amistats profundes i basades en la confiança pot atenuar les conseqüències negatives que patixen les víctimes de l’assetjament escolar. Per contra, tindre un gran nombre d’amistats superficials no proporciona el mateix nivell de protecció. Per això, existix un consens cada vegada major sobre la importància de promoure, des de les primeres etapes educatives, actuacions que afavorisquen amistats fonamentades en la solidaritat i el suport mutu.
Un exemple d’actuació educativa basada en evidències científiques i amb impacte social demostrat és el Club de Valentes Violència Zero (CVV0), una iniciativa que anima a xiquets i xiquetes a triar i defendre comportaments valents que fan costat a les víctimes i posen en valor l’amistat. La investigació ha demostrat que esta actuació contribuïx a previndre la violència, enfortir les relacions solidàries i afavorir el desenvolupament d’amistats d’alta qualitat.
En aquest Dia Internacional de l’Amistat, la millor manera de celebrar-lo és invertir en relacions que ens ajuden a créixer, aprendre i viure millor. Cultivar amistats de qualitat des de la infància no sols millora la nostra vida en el present, sinó que també representa una de les inversions més valuoses que podem realitzar per a construir una societat més saludable, inclusiva i lliure de violència.
Imatge: Magnific
Este article va ser publicat el 30 de juliol de 2026 en Daily27
Professor d'educació primària durant 7 anys i doctorand a la Universitat Rovira i Virgili