Mejorar el bienestar mental con tertulias literarias
La naturaleza estructurada pero abierta de estos encuentros crea un espacio seguro para un diálogo significativo, que permite expresarse libremente y reflexionar...
Alcance de las experiencias adversas en la infancia
Intervenir precozmente con madres y padres primerizos podría no solo beneficiar al hijo actual, sino tener efectos para los siguientes...
Amistades que pueden curar
El estudio longitudinal de 85 años realizado por la Universidad de Harvard ha revelado una verdad sorprendente: no son los logros profesionales, el dinero, el ejercicio...
Un deseo para la infancia
Este nuevo año, comprometámonos a asegurar que cada niño y niña se sienta respaldado y protegido, sin importar las circunstancias que enfrente...
Aprendizaje y desarrollo en la vida adulta
Nunca es tarde para aprender; el aprendizaje continuo, a lo largo de la vida y en cualquier edad, genera más posibilidades de desarrollo, de salud y felicidad...
Menores y tecnologías
A veces leemos u oímos a personas que se suponen expertas, pero sospechamos y mostramos escepticismo cuando unos dicen algo que es contrario a lo que dicen otros...
Redes sociales: ¿soledad o interconexión?
La posibilidad de mantenerse conectado, recibir apoyo emocional y crear comunidades asigna a las redes sociales un papel vital en la mejora de las relaciones humanas...
Identificar el estrés según Harvard Medical School
Estas simples comprobaciones corporales pueden ayudarte a identificar signos tempranos de estrés y tomar medidas para mitigar sus efectos negativos en tu bienestar.
Salud mental basada en la ciencia
Hoy, Día Mundial de la Salud Mental, compartimos contigo esta selección de artículos sobre este tema tan crucial para las vidas de las personas de todas las edades...
Nunca es tarde… para aprender
El estudio indica que los resultados de los estudiantes universitarios más maduros son mejores y más altos que los de sus compañeros más jóvenes...