En muchas ocasiones, la promoción del cuidado bucodental se limita a campañas en los colegios. Sería muy interesante planificar la lectura de artículos sobre la importancia de la higiene, más allá de momentos aislados.
De un artículo científico publicado en la revista Frontiers for Young Minds, titulado “Cómo una mala higiene bucal puede provocar la pérdida de hueso”, se pueden extraer algunas ideas clave que pueden servir en nuestras aulas.
Dentro de nuestros huesos ocurre una batalla constante y necesaria entre dos tipos de células. Por un lado, los osteoblastos, que son los “constructores” y se encargan de fabricar hueso nuevo para mantenerlo fuerte. Por otro, los osteoclastos, que son los “demoledores” y cuya función es eliminar el hueso viejo o dañado. En un cuerpo sano, ambos trabajan en equilibrio para que el esqueleto se renueve correctamente.
Cuando no nos cepillamos bien los dientes, se acumulan bacterias que forman la placa. La presencia de estas bacterias causa inflamación y hace que los “demoledores” (osteocl astos) se vuelvan demasiado activos, empezando a destruir el hueso alveolar más rápido de lo que los “constructores” pueden repararlo. Si el hueso desaparece, los dientes pierden su soporte, se aflojan y pueden llegar a caerse.
En este sentido, y en relación con la alimentación y los hábitos de vida, es importante inculcar desde edades tempranas estos hábitos saludables. La pérdida de hueso se puede prevenir en gran medida mediante una higiene bucal adecuada, una dieta saludable y un estilo de vida equilibrado que ayude a mantener a nuestras células trabajando en armonía.
En definitiva, trabajar la higiene bucal desde edades tempranas no solo contribuye a prevenir problemas dentales, sino que permite al alumnado comprender cómo funciona su propio cuerpo y adoptar hábitos de vida saludables basados en la evidencia. La escuela tiene un papel clave en este proceso, generando espacios de aprendizaje donde el alumnado acceda al conocimiento científico, donde se promueva el diálogo, y el cuidado personal se entienda como parte esencial del bienestar y la salud a lo largo de la vida.
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Maestra de audición y lenguaje y educación infantil. Participante del seminario de Valencia "A muscles de gegants"