Seguimos en periodo vacacional escolar pero pronto comenzará un nuevo curso para los niños, niñas y adolescentes. El desarrollo saludable de las y los jóvenes es un tema que suele preocupar a las familias pero no siempre sabemos como potenciarlo desde casa. Aquí podéis encontrar información clave en dos aspectos que afectan directamente a la salud y, por tanto, al desarrollo. Uno de ellos tiene que ver con un mal hábito que se ha puesto de moda, el vapeo. Tal como indican las evidencias, va en aumento y tiene efectos adversos en el desarrollo a largo plazo de la estructura y función cerebral, así como posibles cambios en la neurocognición y el comportamiento. Otro tema tiene que ver con la alimentación: aunque cada vez parece que estamos más concienciados, seguimos ofreciendo alimentos con altos índices de azúcares añadidos que tienen impactos negativos para la salud.
Tener mayor conocimiento científico nos ayudará a saber que no da igual una cosa u otra y nos ayudará a elegir más libremente cómo hablar de ciertos alimentos o malos hábitos, poniéndoles más o menos atractivo:
¡Que tengas un día genial!